荷蘭豆

荷蘭豆100 g含有 101 kcal、3.6 g 蛋白質、6.6 g 碳水化合物和 6.2 g 脂肪。

荷蘭豆50 g含有 51 kcal、1.8 g 蛋白質、3.3 g 碳水化合物和 3.1 g 脂肪。

荷蘭豆150 g含有 152 kcal、5.4 g 蛋白質、9.9 g 碳水化合物和 9.3 g 脂肪。

荷蘭豆200 g含有 202 kcal、7.2 g 蛋白質、13 g 碳水化合物和 12 g 脂肪。

荷蘭豆250 g含有 253 kcal、9 g 蛋白質、17 g 碳水化合物和 16 g 脂肪。