了解餐盤裡的營養
芝麻餅乾
熱量與營養成分
強化維生素和礦物質
485
大卡kcal 每 100 g
蛋白質12 g
碳水60 g
脂肪21 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 485 kcal —
- 蛋白質 12 g 23%
- 碳水化合物 60 g 22%
- 脂肪 21 g 27%
- 飽和脂肪 2.1 g 10%
- 膳食纖維 4.9 g 18%
- 糖 19 g —
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 硫胺素（B1） 0.33 mg 28%
- 菸鹼素（B3） 3.6 mg 23%
- 維生素 B6 0.57 mg 34%
- 葉酸（B9） 41.9 µg 10%
礦物質
- 鈣 350 mg 27%
- 鐵 7 mg 39%
- 鎂 179 mg 43%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 485 | 12 g | 60 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 243 | 5.8 g | 30 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 728 | 17 g | 90 g | 32 g |
| 200 g | 200 g | 970 | 23 g | 120 g | 42 g |
| 250 g | 250 g | 1213 | 29 g | 150 g | 53 g |
關於芝麻餅乾的常見問題
芝麻餅乾100 g含有多少熱量？
芝麻餅乾100 g含有 485 kcal、12 g 蛋白質、60 g 碳水化合物和 21 g 脂肪。
芝麻餅乾50 g含有多少熱量？
芝麻餅乾50 g含有 243 kcal、5.8 g 蛋白質、30 g 碳水化合物和 11 g 脂肪。
芝麻餅乾150 g含有多少熱量？
芝麻餅乾150 g含有 728 kcal、17 g 蛋白質、90 g 碳水化合物和 32 g 脂肪。
芝麻餅乾200 g含有多少熱量？
芝麻餅乾200 g含有 970 kcal、23 g 蛋白質、120 g 碳水化合物和 42 g 脂肪。
芝麻餅乾250 g含有多少熱量？
芝麻餅乾250 g含有 1213 kcal、29 g 蛋白質、150 g 碳水化合物和 53 g 脂肪。
資料來源：ANSES–Ciqual (France) 24029 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
