了解餐盤裡的營養
粗粒小麥粉
熱量與營養成分
未煮的
310
大卡kcal 每 100 g
蛋白質11 g
碳水62 g
脂肪1.2 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 310 kcal —
- 蛋白質 11 g 21%
- 碳水化合物 62 g 22%
- 脂肪 1.2 g 2%
- 飽和脂肪 0.2 g 1%
- 膳食纖維 3.2 g 11%
- 糖 0 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 310 | 11 g | 62 g | 1.2 g |
| 50 g | 50 g | 155 | 5.4 g | 31 g | 0.6 g |
| 150 g | 150 g | 465 | 16 g | 92 g | 1.8 g |
| 200 g | 200 g | 620 | 21 g | 123 g | 2.4 g |
| 250 g | 250 g | 775 | 27 g | 154 g | 3 g |
關於粗粒小麥粉的常見問題
粗粒小麥粉100 g含有多少熱量？
粗粒小麥粉100 g含有 310 kcal、11 g 蛋白質、62 g 碳水化合物和 1.2 g 脂肪。
粗粒小麥粉50 g含有多少熱量？
粗粒小麥粉50 g含有 155 kcal、5.4 g 蛋白質、31 g 碳水化合物和 0.6 g 脂肪。
粗粒小麥粉150 g含有多少熱量？
粗粒小麥粉150 g含有 465 kcal、16 g 蛋白質、92 g 碳水化合物和 1.8 g 脂肪。
粗粒小麥粉200 g含有多少熱量？
粗粒小麥粉200 g含有 620 kcal、21 g 蛋白質、123 g 碳水化合物和 2.4 g 脂肪。
粗粒小麥粉250 g含有多少熱量？
粗粒小麥粉250 g含有 775 kcal、27 g 蛋白質、154 g 碳水化合物和 3 g 脂肪。
資料來源：ausnut F008222 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
