了解餐盤裡的營養
麵粉哈爾瓦酥糖
熱量與營養成分
自製
342
大卡kcal 每 100 g
蛋白質2.2 g
碳水49 g
脂肪17 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 342 kcal —
- 蛋白質 2.2 g 4%
- 碳水化合物 49 g 18%
- 脂肪 17 g 21%
- 飽和脂肪 7 g 35%
- 糖 38 g —
- 鈉 13 mg 1%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 C 0 mg 0%
- 維生素 D 0 µg 0%
- 維生素 E 1.7 mg 11%
- 硫胺素（B1） 0.02 mg 2%
- 核黃素（B2） 0.02 mg 2%
- 菸鹼素（B3） 0.1 mg 1%
- 泛酸（B5） 0.03 mg 1%
- 維生素 B6 0.02 mg 1%
- 生物素（B7） 1.1 µg 4%
- 葉酸（B9） 3 µg 1%
- 維生素 B12 0 µg 0%
礦物質
- 鈣 12 mg 1%
- 鐵 0.45 mg 3%
- 鎂 12 mg 3%
- 磷 33 mg 3%
- 鉀 59 mg 1%
- 鋅 0.2 mg 2%
- 銅 0.12 mg 13%
- 錳 0.17 mg 7%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 342 | 2.2 g | 49 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 171 | 1.1 g | 25 g | 8.4 g |
| 150 g | 150 g | 513 | 3.3 g | 74 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 684 | 4.4 g | 98 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 855 | 5.5 g | 123 g | 42 g |
關於麵粉哈爾瓦酥糖的常見問題
麵粉哈爾瓦酥糖100 g含有多少熱量？
麵粉哈爾瓦酥糖100 g含有 342 kcal、2.2 g 蛋白質、49 g 碳水化合物和 17 g 脂肪。
麵粉哈爾瓦酥糖50 g含有多少熱量？
麵粉哈爾瓦酥糖50 g含有 171 kcal、1.1 g 蛋白質、25 g 碳水化合物和 8.4 g 脂肪。
麵粉哈爾瓦酥糖150 g含有多少熱量？
麵粉哈爾瓦酥糖150 g含有 513 kcal、3.3 g 蛋白質、74 g 碳水化合物和 25 g 脂肪。
麵粉哈爾瓦酥糖200 g含有多少熱量？
麵粉哈爾瓦酥糖200 g含有 684 kcal、4.4 g 蛋白質、98 g 碳水化合物和 33 g 脂肪。
麵粉哈爾瓦酥糖250 g含有多少熱量？
麵粉哈爾瓦酥糖250 g含有 855 kcal、5.5 g 蛋白質、123 g 碳水化合物和 42 g 脂肪。
資料來源：CoFID (UK) 17-799 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
