了解餐盤裡的營養
胡蘿蔔哈爾瓦酥糖
熱量與營養成分
自製
354
大卡kcal 每 100 g
蛋白質4.8 g
碳水44 g
脂肪17 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 354 kcal —
- 蛋白質 4.8 g 10%
- 碳水化合物 44 g 16%
- 脂肪 17 g 21%
- 飽和脂肪 7.4 g 37%
- 膳食纖維 4.7 g 17%
- 糖 43 g —
- 鈉 94 mg 4%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 2258 µg 251%
- 維生素 C 2 mg 2%
- 維生素 E 1.4 mg 9%
- 硫胺素（B1） 0.17 mg 14%
- 核黃素（B2） 0.24 mg 18%
- 菸鹼素（B3） 0.4 mg 3%
- 泛酸（B5） 0.72 mg 14%
- 維生素 B6 0.15 mg 9%
- 生物素（B7） 3.3 µg 11%
- 葉酸（B9） 14 µg 4%
- 維生素 B12 0.9 µg 38%
礦物質
- 鈣 162 mg 12%
- 鐵 0.69 mg 4%
- 鎂 24 mg 6%
- 磷 131 mg 10%
- 鉀 404 mg 9%
- 鋅 0.7 mg 6%
- 銅 0.12 mg 13%
- 錳 0.13 mg 6%
- 硒 1 µg 2%
- 碘 35 µg 23%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 354 | 4.8 g | 44 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 177 | 2.4 g | 22 g | 8.3 g |
| 150 g | 150 g | 531 | 7.2 g | 66 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 708 | 9.6 g | 88 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 885 | 12 g | 110 g | 42 g |
關於胡蘿蔔哈爾瓦酥糖的常見問題
胡蘿蔔哈爾瓦酥糖100 g含有多少熱量？
胡蘿蔔哈爾瓦酥糖100 g含有 354 kcal、4.8 g 蛋白質、44 g 碳水化合物和 17 g 脂肪。
胡蘿蔔哈爾瓦酥糖50 g含有多少熱量？
胡蘿蔔哈爾瓦酥糖50 g含有 177 kcal、2.4 g 蛋白質、22 g 碳水化合物和 8.3 g 脂肪。
胡蘿蔔哈爾瓦酥糖150 g含有多少熱量？
胡蘿蔔哈爾瓦酥糖150 g含有 531 kcal、7.2 g 蛋白質、66 g 碳水化合物和 25 g 脂肪。
胡蘿蔔哈爾瓦酥糖200 g含有多少熱量？
胡蘿蔔哈爾瓦酥糖200 g含有 708 kcal、9.6 g 蛋白質、88 g 碳水化合物和 33 g 脂肪。
胡蘿蔔哈爾瓦酥糖250 g含有多少熱量？
胡蘿蔔哈爾瓦酥糖250 g含有 885 kcal、12 g 蛋白質、110 g 碳水化合物和 42 g 脂肪。
資料來源：CoFID (UK) 17-798 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
