了解餐盤裡的營養
海鱒
熱量與營養成分
燉煮
98
大卡kcal 每 100 g
蛋白質16 g
碳水0 g
脂肪3.4 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 98 kcal —
- 蛋白質 16 g 33%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 3.4 g 4%
- 飽和脂肪 0.8 g 4%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 糖 0 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 98 | 16 g | 0 g | 3.4 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 8.2 g | 0 g | 1.7 g |
| 150 g | 150 g | 147 | 25 g | 0 g | 5.2 g |
| 200 g | 200 g | 196 | 33 g | 0 g | 6.9 g |
| 250 g | 250 g | 245 | 41 g | 0 g | 8.6 g |
關於海鱒的常見問題
海鱒100 g含有多少熱量？
海鱒100 g含有 98 kcal、16 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 3.4 g 脂肪。
海鱒50 g含有多少熱量？
海鱒50 g含有 49 kcal、8.2 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 1.7 g 脂肪。
海鱒150 g含有多少熱量？
海鱒150 g含有 147 kcal、25 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 5.2 g 脂肪。
海鱒200 g含有多少熱量？
海鱒200 g含有 196 kcal、33 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 6.9 g 脂肪。
海鱒250 g含有多少熱量？
海鱒250 g含有 245 kcal、41 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 8.6 g 脂肪。
資料來源：BLS (Germany) T424152 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
