海鱒

海鱒100 g含有 175 kcal、21 g 蛋白質、1.7 g 碳水化合物和 9.2 g 脂肪。

海鱒50 g含有 88 kcal、11 g 蛋白質、0.9 g 碳水化合物和 4.6 g 脂肪。

海鱒150 g含有 263 kcal、32 g 蛋白質、2.6 g 碳水化合物和 14 g 脂肪。

海鱒200 g含有 350 kcal、42 g 蛋白質、3.4 g 碳水化合物和 18 g 脂肪。

海鱒250 g含有 438 kcal、53 g 蛋白質、4.3 g 碳水化合物和 23 g 脂肪。