了解餐盤裡的營養
海鱒
熱量與營養成分
深度冷凍，不加油平底鍋煎
126
大卡kcal 每 100 g
蛋白質22 g
碳水0 g
脂肪4.1 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 126 kcal —
- 蛋白質 22 g 44%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 4.1 g 5%
- 飽和脂肪 1 g 5%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 糖 0 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 126 | 22 g | 0 g | 4.1 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 11 g | 0 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 189 | 33 g | 0 g | 6.1 g |
| 200 g | 200 g | 252 | 44 g | 0 g | 8.1 g |
| 250 g | 250 g | 315 | 55 g | 0 g | 10 g |
關於海鱒的常見問題
海鱒100 g含有多少熱量？
海鱒100 g含有 126 kcal、22 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 4.1 g 脂肪。
海鱒50 g含有多少熱量？
海鱒50 g含有 63 kcal、11 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 2 g 脂肪。
海鱒150 g含有多少熱量？
海鱒150 g含有 189 kcal、33 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 6.1 g 脂肪。
海鱒200 g含有多少熱量？
海鱒200 g含有 252 kcal、44 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 8.1 g 脂肪。
海鱒250 g含有多少熱量？
海鱒250 g含有 315 kcal、55 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 10 g 脂肪。
資料來源：BLS (Germany) T424282 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
