海鱒

海鱒100 g含有 165 kcal、21 g 蛋白質、3.2 g 碳水化合物和 7.5 g 脂肪。

海鱒50 g含有 83 kcal、11 g 蛋白質、1.6 g 碳水化合物和 3.8 g 脂肪。

海鱒150 g含有 248 kcal、32 g 蛋白質、4.8 g 碳水化合物和 11 g 脂肪。

海鱒200 g含有 330 kcal、42 g 蛋白質、6.4 g 碳水化合物和 15 g 脂肪。

海鱒250 g含有 413 kcal、53 g 蛋白質、8 g 碳水化合物和 19 g 脂肪。