了解餐盤裡的營養
Sauce, fish
熱量與營養成分
22
大卡kcal 每 100 g
蛋白質0.9 g
碳水4.4 g
脂肪0 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 22 kcal —
- 蛋白質 0.9 g 2%
- 碳水化合物 4.4 g 2%
- 脂肪 0 g 0%
- 飽和脂肪 0 g 0%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 糖 4.4 g —
- 鈉 7720 mg 336%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 6 µg 1%
- 維生素 C 0 mg 0%
- 維生素 D 0 µg 0%
- 維生素 E 0 mg 0%
- 硫胺素（B1） 0.01 mg 1%
- 核黃素（B2） 0.06 mg 4%
- 菸鹼素（B3） 2.9 mg 18%
- 維生素 B6 0.4 mg 24%
- 葉酸（B9） 51 µg 13%
- 維生素 B12 0.48 µg 20%
礦物質
- 鈣 43 mg 3%
- 鐵 0.78 mg 4%
- 磷 7 mg 1%
- 鉀 288 mg 6%
- 鋅 0.2 mg 2%
- 硒 9.1 µg 17%
- 碘 31 µg 21%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 22 | 0.9 g | 4.4 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 11 | 0.5 g | 2.2 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 33 | 1.4 g | 6.6 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 44 | 1.9 g | 8.8 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 55 | 2.4 g | 11 g | 0 g |
關於Sauce, fish的常見問題
Sauce, fish100 g含有多少熱量？
Sauce, fish100 g含有 22 kcal、0.9 g 蛋白質、4.4 g 碳水化合物和 0 g 脂肪。
Sauce, fish50 g含有多少熱量？
Sauce, fish50 g含有 11 kcal、0.5 g 蛋白質、2.2 g 碳水化合物和 0 g 脂肪。
Sauce, fish150 g含有多少熱量？
Sauce, fish150 g含有 33 kcal、1.4 g 蛋白質、6.6 g 碳水化合物和 0 g 脂肪。
Sauce, fish200 g含有多少熱量？
Sauce, fish200 g含有 44 kcal、1.9 g 蛋白質、8.8 g 碳水化合物和 0 g 脂肪。
Sauce, fish250 g含有多少熱量？
Sauce, fish250 g含有 55 kcal、2.4 g 蛋白質、11 g 碳水化合物和 0 g 脂肪。
資料來源：FOODfiles (New Zealand) S1007 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
