了解餐盤裡的營養
咖哩角
熱量與營養成分
自製，熟製
187
大卡kcal 每 100 g
蛋白質12 g
碳水8.5 g
脂肪12 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 187 kcal —
- 蛋白質 12 g 24%
- 碳水化合物 8.5 g 3%
- 脂肪 12 g 15%
- 飽和脂肪 2.8 g 14%
- 膳食纖維 0.6 g 2%
- 糖 0.7 g —
- 鈉 565 mg 25%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 53 µg 6%
- 維生素 C 2.9 mg 3%
- 維生素 D 0.51 µg 3%
- 維生素 E 5 mg 33%
- 硫胺素（B1） 0.06 mg 5%
- 核黃素（B2） 0.12 mg 9%
- 菸鹼素（B3） 2.9 mg 18%
- 泛酸（B5） 0.6 mg 12%
- 維生素 B6 0.19 mg 11%
- 葉酸（B9） 16.6 µg 4%
- 維生素 B12 0.67 µg 28%
礦物質
- 鈣 32.8 mg 3%
- 鐵 1 mg 6%
- 鎂 21.5 mg 5%
- 磷 115 mg 9%
- 鉀 183 mg 4%
- 鋅 0.9 mg 8%
- 銅 0.13 mg 14%
- 錳 0.15 mg 7%
- 硒 9.4 µg 17%
- 碘 12.9 µg 9%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 187 | 12 g | 8.5 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 94 | 6.1 g | 4.2 g | 5.8 g |
| 150 g | 150 g | 281 | 18 g | 13 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 374 | 24 g | 17 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 468 | 31 g | 21 g | 29 g |
關於咖哩角的常見問題
咖哩角100 g含有多少熱量？
咖哩角100 g含有 187 kcal、12 g 蛋白質、8.5 g 碳水化合物和 12 g 脂肪。
咖哩角50 g含有多少熱量？
咖哩角50 g含有 94 kcal、6.1 g 蛋白質、4.2 g 碳水化合物和 5.8 g 脂肪。
咖哩角150 g含有多少熱量？
咖哩角150 g含有 281 kcal、18 g 蛋白質、13 g 碳水化合物和 17 g 脂肪。
咖哩角200 g含有多少熱量？
咖哩角200 g含有 374 kcal、24 g 蛋白質、17 g 碳水化合物和 23 g 脂肪。
咖哩角250 g含有多少熱量？
咖哩角250 g含有 468 kcal、31 g 蛋白質、21 g 碳水化合物和 29 g 脂肪。
資料來源：ANSES–Ciqual (France) 25438 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
