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俄式沙拉醬

熱量與營養成分

市售，低卡

142
大卡kcal 每 100 g
蛋白質0.5 g
碳水27 g
脂肪4 g

營養成分

每 100 g% 每日參考值
  • 熱量 142 kcal —
  • 蛋白質 0.5 g 1%
  • 碳水化合物 27 g 10%
  • 脂肪 4 g 5%
  • 飽和脂肪 0.6 g 3%
  • 膳食纖維 0.3 g 1%
  • 糖 22 g —
  • 鈉 868 mg 38%
  • 膽固醇 6 mg 2%

維生素與礦物質

每 100 g% 每日參考值

維生素

  • 維生素 A 2 µg 0%
  • 維生素 C 6 mg 7%
  • 維生素 D 0 µg 0%
  • 維生素 E 0.4 mg 3%
  • 維生素 K 6.7 µg 6%
  • 硫胺素（B1） 0.01 mg 1%
  • 核黃素（B2） 0.01 mg 1%
  • 菸鹼素（B3） 0 mg 0%
  • 泛酸（B5） 0.14 mg 3%
  • 維生素 B6 0.01 mg 1%
  • 葉酸（B9） 3 µg 1%
  • 維生素 B12 0.12 µg 5%
  • 膽鹼 4.6 mg 1%

礦物質

  • 鈣 19 mg 1%
  • 鐵 0.6 mg 3%
  • 鎂 0 mg 0%
  • 磷 37 mg 3%
  • 鉀 157 mg 3%
  • 鋅 0.1 mg 1%
  • 銅 0.01 mg 1%
  • 硒 1.6 µg 3%

各份量熱量

份量重量熱量蛋白質碳水脂肪
100 g100 g1420.5 g27 g4 g
50 g50 g710.3 g14 g2 g
150 g150 g2130.8 g41 g6 g
200 g200 g2841 g55 g8 g
250 g250 g3551.3 g68 g10 g

關於俄式沙拉醬的常見問題

俄式沙拉醬100 g含有多少熱量？

俄式沙拉醬100 g含有 142 kcal、0.5 g 蛋白質、27 g 碳水化合物和 4 g 脂肪。

俄式沙拉醬50 g含有多少熱量？

俄式沙拉醬50 g含有 71 kcal、0.3 g 蛋白質、14 g 碳水化合物和 2 g 脂肪。

俄式沙拉醬150 g含有多少熱量？

俄式沙拉醬150 g含有 213 kcal、0.8 g 蛋白質、41 g 碳水化合物和 6 g 脂肪。

俄式沙拉醬200 g含有多少熱量？

俄式沙拉醬200 g含有 284 kcal、1 g 蛋白質、55 g 碳水化合物和 8 g 脂肪。

俄式沙拉醬250 g含有多少熱量？

俄式沙拉醬250 g含有 355 kcal、1.3 g 蛋白質、68 g 碳水化合物和 10 g 脂肪。

資料來源：Canadian Nutrient File 525 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維