了解餐盤裡的營養
烤麋腹肉
熱量與營養成分
烤製 / 烤
174
大卡kcal 每 100 g
蛋白質33 g
碳水0 g
脂肪4.8 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 174 kcal —
- 蛋白質 33 g 65%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 4.8 g 6%
- 飽和脂肪 1.3 g 6%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 糖 0 g —
- 鈉 70 mg 3%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 C 0 mg 0%
- 維生素 K 2 µg 2%
- 硫胺素（B1） 0.2 mg 17%
- 核黃素（B2） 0.65 mg 50%
- 菸鹼素（B3） 6.1 mg 38%
- 維生素 B6 0.65 mg 38%
- 葉酸（B9） 6 µg 2%
- 維生素 B12 0.8 µg 33%
礦物質
- 鈣 18 mg 1%
- 鐵 6.1 mg 34%
- 鎂 28.5 mg 7%
- 磷 258 mg 21%
- 鉀 348 mg 7%
- 鋅 3.3 mg 30%
- 銅 0.33 mg 37%
- 錳 0.04 mg 2%
- 硒 8.9 µg 16%
- 碘 4 µg 3%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 174 | 33 g | 0 g | 4.8 g |
| 50 g | 50 g | 87 | 16 g | 0 g | 2.4 g |
| 150 g | 150 g | 261 | 49 g | 0 g | 7.2 g |
| 200 g | 200 g | 348 | 65 g | 0 g | 9.6 g |
| 250 g | 250 g | 435 | 82 g | 0 g | 12 g |
關於烤麋腹肉的常見問題
烤麋腹肉100 g含有多少熱量？
烤麋腹肉100 g含有 174 kcal、33 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 4.8 g 脂肪。
烤麋腹肉50 g含有多少熱量？
烤麋腹肉50 g含有 87 kcal、16 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 2.4 g 脂肪。
烤麋腹肉150 g含有多少熱量？
烤麋腹肉150 g含有 261 kcal、49 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 7.2 g 脂肪。
烤麋腹肉200 g含有多少熱量？
烤麋腹肉200 g含有 348 kcal、65 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 9.6 g 脂肪。
烤麋腹肉250 g含有多少熱量？
烤麋腹肉250 g含有 435 kcal、82 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 12 g 脂肪。
資料來源：ANSES–Ciqual (France) 14000 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
