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煮環海豹崽
熱量與營養成分
野味，原住民，煮
212
大卡kcal 每 100 g
蛋白質28 g
碳水0.9 g
脂肪9.8 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 212 kcal —
- 蛋白質 28 g 56%
- 碳水化合物 0.9 g 0%
- 脂肪 9.8 g 13%
- 飽和脂肪 1.6 g 8%
- 鈉 92 mg 4%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值礦物質
- 鈣 18 mg 1%
- 鐵 18 mg 100%
- 鎂 15 mg 4%
- 磷 154 mg 12%
- 鋅 6.2 mg 56%
- 銅 0.2 mg 22%
- 錳 0.03 mg 1%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 212 | 28 g | 0.9 g | 9.8 g |
| 50 g | 50 g | 106 | 14 g | 0.5 g | 4.9 g |
| 150 g | 150 g | 318 | 42 g | 1.4 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 424 | 56 g | 1.8 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 530 | 70 g | 2.3 g | 25 g |
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關於煮環海豹崽的常見問題
煮環海豹崽100 g含有多少熱量？
煮環海豹崽100 g含有 212 kcal、28 g 蛋白質、0.9 g 碳水化合物和 9.8 g 脂肪。
煮環海豹崽50 g含有多少熱量？
煮環海豹崽50 g含有 106 kcal、14 g 蛋白質、0.5 g 碳水化合物和 4.9 g 脂肪。
煮環海豹崽150 g含有多少熱量？
煮環海豹崽150 g含有 318 kcal、42 g 蛋白質、1.4 g 碳水化合物和 15 g 脂肪。
煮環海豹崽200 g含有多少熱量？
煮環海豹崽200 g含有 424 kcal、56 g 蛋白質、1.8 g 碳水化合物和 20 g 脂肪。
煮環海豹崽250 g含有多少熱量？
煮環海豹崽250 g含有 530 kcal、70 g 蛋白質、2.3 g 碳水化合物和 25 g 脂肪。
資料來源：Canadian Nutrient File 5790 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
