了解餐盤裡的營養
米飯球
熱量與營養成分
調味、冷凍、用植物油油炸
298
大卡kcal 每 100 g
蛋白質5.8 g
碳水31 g
脂肪17 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 298 kcal —
- 蛋白質 5.8 g 12%
- 碳水化合物 31 g 11%
- 脂肪 17 g 21%
- 飽和脂肪 3.2 g 16%
- 膳食纖維 0.7 g 3%
- 糖 0 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 298 | 5.8 g | 31 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 149 | 2.9 g | 15 g | 8.4 g |
| 150 g | 150 g | 447 | 8.7 g | 46 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 596 | 12 g | 61 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 745 | 15 g | 77 g | 42 g |
關於米飯球的常見問題
米飯球100 g含有多少熱量?
米飯球100 g含有 298 kcal、5.8 g 蛋白質、31 g 碳水化合物和 17 g 脂肪。
米飯球50 g含有多少熱量?
米飯球50 g含有 149 kcal、2.9 g 蛋白質、15 g 碳水化合物和 8.4 g 脂肪。
米飯球150 g含有多少熱量?
米飯球150 g含有 447 kcal、8.7 g 蛋白質、46 g 碳水化合物和 25 g 脂肪。
米飯球200 g含有多少熱量?
米飯球200 g含有 596 kcal、12 g 蛋白質、61 g 碳水化合物和 33 g 脂肪。
米飯球250 g含有多少熱量?
米飯球250 g含有 745 kcal、15 g 蛋白質、77 g 碳水化合物和 42 g 脂肪。
資料來源:NEVO (Netherlands) 609 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算,不含膳食纖維