了解餐盤裡的營養
紅胡蘿蔔
熱量與營養成分
38
大卡kcal 每 100 g
蛋白質1 g
碳水6.7 g
脂肪0.5 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 38 kcal —
- 蛋白質 1 g 2%
- 碳水化合物 6.7 g 2%
- 脂肪 0.5 g 1%
- 膳食纖維 4.5 g 16%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 38 | 1 g | 6.7 g | 0.5 g |
| 50 g | 50 g | 19 | 0.5 g | 3.4 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 57 | 1.6 g | 10 g | 0.7 g |
| 200 g | 200 g | 76 | 2.1 g | 13 g | 0.9 g |
| 250 g | 250 g | 95 | 2.6 g | 17 g | 1.2 g |
關於紅胡蘿蔔的常見問題
紅胡蘿蔔100 g含有多少熱量？
紅胡蘿蔔100 g含有 38 kcal、1 g 蛋白質、6.7 g 碳水化合物和 0.5 g 脂肪。
紅胡蘿蔔50 g含有多少熱量？
紅胡蘿蔔50 g含有 19 kcal、0.5 g 蛋白質、3.4 g 碳水化合物和 0.2 g 脂肪。
紅胡蘿蔔150 g含有多少熱量？
紅胡蘿蔔150 g含有 57 kcal、1.6 g 蛋白質、10 g 碳水化合物和 0.7 g 脂肪。
紅胡蘿蔔200 g含有多少熱量？
紅胡蘿蔔200 g含有 76 kcal、2.1 g 蛋白質、13 g 碳水化合物和 0.9 g 脂肪。
紅胡蘿蔔250 g含有多少熱量？
紅胡蘿蔔250 g含有 95 kcal、2.6 g 蛋白質、17 g 碳水化合物和 1.2 g 脂肪。
資料來源：IFCT (India) F003 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
