了解餐盤裡的營養
覆盆子
熱量與營養成分
含人工甜味劑，罐裝，瀝乾
14
大卡kcal 每 100 g
蛋白質0.5 g
碳水1.3 g
脂肪0.2 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 14 kcal —
- 蛋白質 0.5 g 1%
- 碳水化合物 1.3 g 0%
- 脂肪 0.2 g 0%
- 飽和脂肪 0 g 0%
- 膳食纖維 2 g 7%
- 糖 1.3 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 14 | 0.5 g | 1.3 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 7 | 0.3 g | 0.7 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 21 | 0.8 g | 2 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 28 | 1 g | 2.6 g | 0.3 g |
| 250 g | 250 g | 35 | 1.3 g | 3.3 g | 0.4 g |
關於覆盆子的常見問題
覆盆子100 g含有多少熱量？
覆盆子100 g含有 14 kcal、0.5 g 蛋白質、1.3 g 碳水化合物和 0.2 g 脂肪。
覆盆子50 g含有多少熱量？
覆盆子50 g含有 7 kcal、0.3 g 蛋白質、0.7 g 碳水化合物和 0.1 g 脂肪。
覆盆子150 g含有多少熱量？
覆盆子150 g含有 21 kcal、0.8 g 蛋白質、2 g 碳水化合物和 0.2 g 脂肪。
覆盆子200 g含有多少熱量？
覆盆子200 g含有 28 kcal、1 g 蛋白質、2.6 g 碳水化合物和 0.3 g 脂肪。
覆盆子250 g含有多少熱量？
覆盆子250 g含有 35 kcal、1.3 g 蛋白質、3.3 g 碳水化合物和 0.4 g 脂肪。
資料來源：BLS (Germany) F3A2902 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
