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快熟奶油小麥粥
熱量與營養成分
熱的，已調製
52
大卡kcal 每 100 g
蛋白質1.8 g
碳水10 g
脂肪0.2 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 52 kcal —
- 蛋白質 1.8 g 4%
- 碳水化合物 10 g 4%
- 脂肪 0.2 g 0%
- 膳食纖維 0.5 g 2%
- 糖 0.2 g —
- 鈉 39.1 mg 2%
- 膽固醇 0 mg 0%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 0 µg 0%
- 維生素 C 0 mg 0%
- 維生素 D 0 µg 0%
- 硫胺素（B1） 0.02 mg 1%
- 核黃素（B2） 0.02 mg 1%
- 菸鹼素（B3） 0.1 mg 1%
- 泛酸（B5） 0.05 mg 1%
- 維生素 B6 0.01 mg 1%
- 生物素（B7） 0.33 µg 1%
- 葉酸（B9） 4.1 µg 1%
- 維生素 B12 0 µg 0%
礦物質
- 鈣 2 mg 0%
- 鐵 1.8 mg 10%
- 鎂 2.4 mg 1%
- 磷 24.4 mg 2%
- 鉀 17.6 mg 0%
- 鋅 0.15 mg 1%
- 銅 0.03 mg 3%
- 硒 2.7 µg 5%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 52 | 1.8 g | 10 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 0.9 g | 5 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 78 | 2.6 g | 15 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 104 | 3.5 g | 20 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 130 | 4.4 g | 25 g | 0.5 g |
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資料來源：Canadian Nutrient File 1400 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
