了解餐盤裡的營養
購買的熟標準蝦
熱量與營養成分
70
大卡kcal 每 100 g
蛋白質15 g
碳水0 g
脂肪0.9 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 70 kcal —
- 蛋白質 15 g 31%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 0.9 g 1%
- 飽和脂肪 0.2 g 1%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 糖 0 g —
- 鈉 588 mg 26%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 E 3.6 mg 24%
- 維生素 K 0.08 µg 0%
- 核黃素（B2） 0.05 mg 4%
- 泛酸（B5） 0.14 mg 3%
- 維生素 B6 0.03 mg 2%
- 生物素（B7） 4 µg 13%
- 葉酸（B9） 10 µg 3%
- 維生素 B12 2.3 µg 96%
礦物質
- 鈣 65 mg 5%
- 鐵 1 mg 6%
- 鎂 36 mg 9%
- 磷 127 mg 10%
- 鉀 74 mg 2%
- 鋅 1 mg 9%
- 銅 0.28 mg 31%
- 錳 0.02 mg 1%
- 硒 30 µg 55%
- 碘 13 µg 9%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 70 | 15 g | 0 g | 0.9 g |
| 50 g | 50 g | 35 | 7.7 g | 0 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 105 | 23 g | 0 g | 1.4 g |
| 200 g | 200 g | 140 | 31 g | 0 g | 1.8 g |
| 250 g | 250 g | 175 | 39 g | 0 g | 2.3 g |
關於購買的熟標準蝦的常見問題
購買的熟標準蝦100 g含有多少熱量？
購買的熟標準蝦100 g含有 70 kcal、15 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 0.9 g 脂肪。
購買的熟標準蝦50 g含有多少熱量？
購買的熟標準蝦50 g含有 35 kcal、7.7 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 0.5 g 脂肪。
購買的熟標準蝦150 g含有多少熱量？
購買的熟標準蝦150 g含有 105 kcal、23 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 1.4 g 脂肪。
購買的熟標準蝦200 g含有多少熱量？
購買的熟標準蝦200 g含有 140 kcal、31 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 1.8 g 脂肪。
購買的熟標準蝦250 g含有多少熱量？
購買的熟標準蝦250 g含有 175 kcal、39 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 2.3 g 脂肪。
資料來源：CoFID (UK) 16-384 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
