了解餐盤裡的營養
Potato crisps, coarse
熱量與營養成分
498
大卡kcal 每 100 g
蛋白質6.1 g
碳水57 g
脂肪26 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 498 kcal —
- 蛋白質 6.1 g 12%
- 碳水化合物 57 g 21%
- 脂肪 26 g 34%
- 飽和脂肪 6 g 30%
- 膳食纖維 3.6 g 13%
- 糖 0.5 g —
- 鈉 446 mg 19%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 0 µg 0%
- 硫胺素（B1） 0.21 mg 18%
- 核黃素（B2） 0.07 mg 5%
- 菸鹼素（B3） 6.2 mg 39%
- 泛酸（B5） 1 mg 20%
- 維生素 B6 0.53 mg 31%
- 生物素（B7） 1.3 µg 4%
- 葉酸（B9） 101 µg 25%
- 膽鹼 12.1 mg 2%
礦物質
- 鈣 21 mg 2%
- 鐵 2.5 mg 14%
- 鎂 74 mg 18%
- 磷 156 mg 12%
- 鉀 1380 mg 29%
- 鋅 1.3 mg 12%
- 銅 0.33 mg 37%
- 錳 0.55 mg 24%
- 硒 1.6 µg 3%
- 碘 0 µg 0%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 498 | 6.1 g | 57 g | 26 g |
| 50 g | 50 g | 249 | 3.1 g | 29 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 747 | 9.2 g | 86 g | 40 g |
| 200 g | 200 g | 996 | 12 g | 114 g | 53 g |
| 250 g | 250 g | 1245 | 15 g | 143 g | 66 g |
關於Potato crisps, coarse的常見問題
Potato crisps, coarse100 g含有多少熱量？
Potato crisps, coarse100 g含有 498 kcal、6.1 g 蛋白質、57 g 碳水化合物和 26 g 脂肪。
Potato crisps, coarse50 g含有多少熱量？
Potato crisps, coarse50 g含有 249 kcal、3.1 g 蛋白質、29 g 碳水化合物和 13 g 脂肪。
Potato crisps, coarse150 g含有多少熱量？
Potato crisps, coarse150 g含有 747 kcal、9.2 g 蛋白質、86 g 碳水化合物和 40 g 脂肪。
Potato crisps, coarse200 g含有多少熱量？
Potato crisps, coarse200 g含有 996 kcal、12 g 蛋白質、114 g 碳水化合物和 53 g 脂肪。
Potato crisps, coarse250 g含有多少熱量？
Potato crisps, coarse250 g含有 1245 kcal、15 g 蛋白質、143 g 碳水化合物和 66 g 脂肪。
資料來源：Frida (Denmark) 132 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
