了解餐盤裡的營養
豬肩排
熱量與營養成分
已製備
308
大卡kcal 每 100 g
蛋白質37 g
碳水0 g
脂肪18 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 308 kcal —
- 蛋白質 37 g 74%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 18 g 23%
- 飽和脂肪 6 g 30%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 糖 0 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 308 | 37 g | 0 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 154 | 19 g | 0 g | 8.9 g |
| 150 g | 150 g | 462 | 56 g | 0 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 616 | 74 g | 0 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 770 | 93 g | 0 g | 44 g |
關於豬肩排的常見問題
豬肩排100 g含有多少熱量?
豬肩排100 g含有 308 kcal、37 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 18 g 脂肪。
豬肩排50 g含有多少熱量?
豬肩排50 g含有 154 kcal、19 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 8.9 g 脂肪。
豬肩排150 g含有多少熱量?
豬肩排150 g含有 462 kcal、56 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 27 g 脂肪。
豬肩排200 g含有多少熱量?
豬肩排200 g含有 616 kcal、74 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 35 g 脂肪。
豬肩排250 g含有多少熱量?
豬肩排250 g含有 770 kcal、93 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 44 g 脂肪。
資料來源:NEVO (Netherlands) 1559 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算,不含膳食纖維