了解餐盤裡的營養
烤豬肉
熱量與營養成分
配棕色基礎醬汁
185
大卡kcal 每 100 g
蛋白質17 g
碳水2.2 g
脂肪12 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 185 kcal —
- 蛋白質 17 g 34%
- 碳水化合物 2.2 g 1%
- 脂肪 12 g 15%
- 飽和脂肪 3.6 g 18%
- 膳食纖維 0.8 g 3%
- 糖 0.9 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 185 | 17 g | 2.2 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 93 | 8.6 g | 1.1 g | 5.9 g |
| 150 g | 150 g | 278 | 26 g | 3.3 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 370 | 34 g | 4.4 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 463 | 43 g | 5.5 g | 29 g |
關於烤豬肉的常見問題
烤豬肉100 g含有多少熱量?
烤豬肉100 g含有 185 kcal、17 g 蛋白質、2.2 g 碳水化合物和 12 g 脂肪。
烤豬肉50 g含有多少熱量?
烤豬肉50 g含有 93 kcal、8.6 g 蛋白質、1.1 g 碳水化合物和 5.9 g 脂肪。
烤豬肉150 g含有多少熱量?
烤豬肉150 g含有 278 kcal、26 g 蛋白質、3.3 g 碳水化合物和 18 g 脂肪。
烤豬肉200 g含有多少熱量?
烤豬肉200 g含有 370 kcal、34 g 蛋白質、4.4 g 碳水化合物和 23 g 脂肪。
烤豬肉250 g含有多少熱量?
烤豬肉250 g含有 463 kcal、43 g 蛋白質、5.5 g 碳水化合物和 29 g 脂肪。
資料來源:BLS (Germany) Y352112 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算,不含膳食纖維