了解餐盤裡的營養
Ponnaganni
熱量與營養成分
51
大卡kcal 每 100 g
蛋白質5.3 g
碳水5.2 g
脂肪0.7 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 51 kcal —
- 蛋白質 5.3 g 11%
- 碳水化合物 5.2 g 2%
- 脂肪 0.7 g 1%
- 膳食纖維 6.7 g 24%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 51 | 5.3 g | 5.2 g | 0.7 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 2.6 g | 2.6 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 77 | 7.9 g | 7.8 g | 1.1 g |
| 200 g | 200 g | 102 | 11 g | 10 g | 1.4 g |
| 250 g | 250 g | 128 | 13 g | 13 g | 1.8 g |
關於Ponnaganni的常見問題
Ponnaganni100 g含有多少熱量？
Ponnaganni100 g含有 51 kcal、5.3 g 蛋白質、5.2 g 碳水化合物和 0.7 g 脂肪。
Ponnaganni50 g含有多少熱量？
Ponnaganni50 g含有 26 kcal、2.6 g 蛋白質、2.6 g 碳水化合物和 0.4 g 脂肪。
Ponnaganni150 g含有多少熱量？
Ponnaganni150 g含有 77 kcal、7.9 g 蛋白質、7.8 g 碳水化合物和 1.1 g 脂肪。
Ponnaganni200 g含有多少熱量？
Ponnaganni200 g含有 102 kcal、11 g 蛋白質、10 g 碳水化合物和 1.4 g 脂肪。
Ponnaganni250 g含有多少熱量？
Ponnaganni250 g含有 128 kcal、13 g 蛋白質、13 g 碳水化合物和 1.8 g 脂肪。
資料來源：IFCT (India) C029 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
