了解餐盤裡的營養
松子
熱量與營養成分
生/天然,無鹽
699
大卡kcal 每 100 g
蛋白質13 g
碳水4.5 g
脂肪70 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 699 kcal —
- 蛋白質 13 g 26%
- 碳水化合物 4.5 g 2%
- 脂肪 70 g 90%
- 飽和脂肪 4.2 g 21%
- 膳食纖維 5.1 g 18%
- 糖 3.4 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 699 | 13 g | 4.5 g | 70 g |
| 50 g | 50 g | 350 | 6.5 g | 2.3 g | 35 g |
| 150 g | 150 g | 1049 | 20 g | 6.8 g | 105 g |
| 200 g | 200 g | 1398 | 26 g | 9 g | 140 g |
| 250 g | 250 g | 1748 | 33 g | 11 g | 175 g |
關於松子的常見問題
松子100 g含有多少熱量?
松子100 g含有 699 kcal、13 g 蛋白質、4.5 g 碳水化合物和 70 g 脂肪。
松子50 g含有多少熱量?
松子50 g含有 350 kcal、6.5 g 蛋白質、2.3 g 碳水化合物和 35 g 脂肪。
松子150 g含有多少熱量?
松子150 g含有 1049 kcal、20 g 蛋白質、6.8 g 碳水化合物和 105 g 脂肪。
松子200 g含有多少熱量?
松子200 g含有 1398 kcal、26 g 蛋白質、9 g 碳水化合物和 140 g 脂肪。
松子250 g含有多少熱量?
松子250 g含有 1748 kcal、33 g 蛋白質、11 g 碳水化合物和 175 g 脂肪。
資料來源:ausnut F006112 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算,不含膳食纖維