了解餐盤裡的營養
菲洛或卡特法酥皮
熱量與營養成分
預包裝，乾製烹調，無脂肪
277
大卡kcal 每 100 g
蛋白質6.2 g
碳水57 g
脂肪1.8 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 277 kcal —
- 蛋白質 6.2 g 12%
- 碳水化合物 57 g 21%
- 脂肪 1.8 g 2%
- 飽和脂肪 0.3 g 1%
- 膳食纖維 3 g 11%
- 糖 7 g —
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 硫胺素（B1） 0.09 mg 8%
- 菸鹼素（B3） 1.7 mg 11%
- 泛酸（B5） 0.42 mg 8%
- 維生素 B6 0.08 mg 5%
- 葉酸（B9） 12.4 µg 3%
礦物質
- 鈣 110 mg 8%
- 鐵 1.1 mg 6%
- 鎂 23.7 mg 6%
- 磷 97 mg 8%
- 鉀 175 mg 4%
- 鋅 3.2 mg 29%
- 碘 17.5 µg 12%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 277 | 6.2 g | 57 g | 1.8 g |
| 50 g | 50 g | 139 | 3.1 g | 29 g | 0.9 g |
| 150 g | 150 g | 416 | 9.2 g | 86 g | 2.6 g |
| 200 g | 200 g | 554 | 12 g | 114 g | 3.5 g |
| 250 g | 250 g | 693 | 15 g | 143 g | 4.4 g |
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資料來源：ANSES–Ciqual (France) 23430 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
