了解餐盤裡的營養
去皮番茄
熱量與營養成分
罐裝
18
大卡kcal 每 100 g
蛋白質1.1 g
碳水2.3 g
脂肪0.3 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 18 kcal —
- 蛋白質 1.1 g 2%
- 碳水化合物 2.3 g 1%
- 脂肪 0.3 g 0%
- 飽和脂肪 0.1 g 0%
- 膳食纖維 0.9 g 3%
- 糖 2.3 g —
- 鈉 143 mg 6%
- 膽固醇 0 mg 0%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 58.7 µg 7%
- 維生素 C 11.3 mg 13%
- 維生素 D 0 µg 0%
- 維生素 E 0.74 mg 5%
- 硫胺素（B1） 0.05 mg 4%
- 核黃素（B2） 0.06 mg 4%
- 菸鹼素（B3） 0.58 mg 4%
- 泛酸（B5） 0.23 mg 5%
- 維生素 B6 0.11 mg 7%
- 生物素（B7） 1.5 µg 5%
- 葉酸（B9） 24 µg 6%
- 維生素 B12 0 µg 0%
- 膽鹼 6.4 mg 1%
礦物質
- 鈣 31 mg 2%
- 鐵 0.97 mg 5%
- 鎂 11 mg 3%
- 磷 19 mg 2%
- 鉀 188 mg 4%
- 鋅 0.3 mg 3%
- 銅 0.11 mg 12%
- 錳 0.09 mg 4%
- 硒 0.1 µg 0%
- 碘 0 µg 0%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 18 | 1.1 g | 2.3 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 9 | 0.6 g | 1.2 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 27 | 1.7 g | 3.5 g | 0.5 g |
| 200 g | 200 g | 36 | 2.3 g | 4.6 g | 0.6 g |
| 250 g | 250 g | 46 | 2.8 g | 5.8 g | 0.8 g |
相似食物
關於去皮番茄的常見問題
去皮番茄100 g含有多少熱量？
去皮番茄100 g含有 18 kcal、1.1 g 蛋白質、2.3 g 碳水化合物和 0.3 g 脂肪。
去皮番茄50 g含有多少熱量？
去皮番茄50 g含有 9 kcal、0.6 g 蛋白質、1.2 g 碳水化合物和 0.2 g 脂肪。
去皮番茄150 g含有多少熱量？
去皮番茄150 g含有 27 kcal、1.7 g 蛋白質、3.5 g 碳水化合物和 0.5 g 脂肪。
去皮番茄200 g含有多少熱量？
去皮番茄200 g含有 36 kcal、2.3 g 蛋白質、4.6 g 碳水化合物和 0.6 g 脂肪。
去皮番茄250 g含有多少熱量？
去皮番茄250 g含有 46 kcal、2.8 g 蛋白質、5.8 g 碳水化合物和 0.8 g 脂肪。
資料來源：Frida (Denmark) 596 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
