了解餐盤裡的營養
花生醬
熱量與營養成分
281
大卡kcal 每 100 g
蛋白質6.3 g
碳水8.5 g
脂肪24 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 281 kcal —
- 蛋白質 6.3 g 13%
- 碳水化合物 8.5 g 3%
- 脂肪 24 g 31%
- 飽和脂肪 8.3 g 42%
- 膳食纖維 3.5 g 13%
- 糖 6 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 281 | 6.3 g | 8.5 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 141 | 3.2 g | 4.3 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 422 | 9.5 g | 13 g | 36 g |
| 200 g | 200 g | 562 | 13 g | 17 g | 48 g |
| 250 g | 250 g | 703 | 16 g | 21 g | 61 g |
關於花生醬的常見問題
花生醬100 g含有多少熱量?
花生醬100 g含有 281 kcal、6.3 g 蛋白質、8.5 g 碳水化合物和 24 g 脂肪。
花生醬50 g含有多少熱量?
花生醬50 g含有 141 kcal、3.2 g 蛋白質、4.3 g 碳水化合物和 12 g 脂肪。
花生醬150 g含有多少熱量?
花生醬150 g含有 422 kcal、9.5 g 蛋白質、13 g 碳水化合物和 36 g 脂肪。
花生醬200 g含有多少熱量?
花生醬200 g含有 562 kcal、13 g 蛋白質、17 g 碳水化合物和 48 g 脂肪。
花生醬250 g含有多少熱量?
花生醬250 g含有 703 kcal、16 g 蛋白質、21 g 碳水化合物和 61 g 脂肪。
資料來源:slv 2073 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算,不含膳食纖維