了解餐盤裡的營養
蜜桃梅爾巴
熱量與營養成分
自製
170
大卡kcal 每 100 g
蛋白質1.7 g
碳水18 g
脂肪11 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 170 kcal —
- 蛋白質 1.7 g 3%
- 碳水化合物 18 g 7%
- 脂肪 11 g 13%
- 飽和脂肪 6.7 g 33%
- 糖 15 g —
- 鈉 40 mg 2%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 86 µg 10%
- 維生素 C 3 mg 3%
- 維生素 D 0.1 µg 1%
- 維生素 E 0.49 mg 3%
- 硫胺素（B1） 0.07 mg 6%
- 核黃素（B2） 0.14 mg 11%
- 菸鹼素（B3） 0.3 mg 2%
- 泛酸（B5） 0.24 mg 5%
- 維生素 B6 0.02 mg 1%
- 生物素（B7） 1.6 µg 5%
- 葉酸（B9） 6 µg 2%
- 維生素 B12 0.3 µg 13%
礦物質
- 鈣 45 mg 3%
- 鐵 0.28 mg 2%
- 鎂 9 mg 2%
- 磷 46 mg 4%
- 鉀 146 mg 3%
- 鋅 0.1 mg 1%
- 銅 0.01 mg 1%
- 錳 0.03 mg 1%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 170 | 1.7 g | 18 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 85 | 0.9 g | 9.1 g | 5.3 g |
| 150 g | 150 g | 255 | 2.6 g | 27 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 340 | 3.4 g | 36 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 425 | 4.3 g | 45 g | 26 g |
關於蜜桃梅爾巴的常見問題
蜜桃梅爾巴100 g含有多少熱量？
蜜桃梅爾巴100 g含有 170 kcal、1.7 g 蛋白質、18 g 碳水化合物和 11 g 脂肪。
蜜桃梅爾巴50 g含有多少熱量？
蜜桃梅爾巴50 g含有 85 kcal、0.9 g 蛋白質、9.1 g 碳水化合物和 5.3 g 脂肪。
蜜桃梅爾巴150 g含有多少熱量？
蜜桃梅爾巴150 g含有 255 kcal、2.6 g 蛋白質、27 g 碳水化合物和 16 g 脂肪。
蜜桃梅爾巴200 g含有多少熱量？
蜜桃梅爾巴200 g含有 340 kcal、3.4 g 蛋白質、36 g 碳水化合物和 21 g 脂肪。
蜜桃梅爾巴250 g含有多少熱量？
蜜桃梅爾巴250 g含有 425 kcal、4.3 g 蛋白質、45 g 碳水化合物和 26 g 脂肪。
資料來源：CoFID (UK) 12-594 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
