了解餐盤裡的營養
香蕉船冰淇淋
熱量與營養成分
自製
205
大卡kcal 每 100 g
蛋白質2.3 g
碳水24 g
脂肪12 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 205 kcal —
- 蛋白質 2.3 g 5%
- 碳水化合物 24 g 9%
- 脂肪 12 g 15%
- 飽和脂肪 6.9 g 35%
- 膳食纖維 0.6 g 2%
- 糖 18 g —
- 鈉 38 mg 2%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 119 µg 13%
- 維生素 C 4 mg 4%
- 維生素 D 0 µg 0%
- 維生素 E 0.83 mg 6%
- 硫胺素（B1） 0.14 mg 12%
- 核黃素（B2） 0.16 mg 12%
- 菸鹼素（B3） 0.6 mg 4%
- 泛酸（B5） 0.39 mg 8%
- 維生素 B6 0.13 mg 8%
- 生物素（B7） 3.8 µg 13%
- 葉酸（B9） 12 µg 3%
- 維生素 B12 0.4 µg 17%
礦物質
- 鈣 48 mg 4%
- 鐵 0.36 mg 2%
- 鎂 21 mg 5%
- 磷 56 mg 4%
- 鉀 224 mg 5%
- 鋅 0.3 mg 3%
- 銅 0.06 mg 7%
- 錳 0.18 mg 8%
- 硒 1 µg 2%
- 碘 16 µg 11%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 205 | 2.3 g | 24 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 103 | 1.2 g | 12 g | 5.9 g |
| 150 g | 150 g | 308 | 3.5 g | 36 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 410 | 4.6 g | 48 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 513 | 5.8 g | 60 g | 30 g |
關於香蕉船冰淇淋的常見問題
香蕉船冰淇淋100 g含有多少熱量？
香蕉船冰淇淋100 g含有 205 kcal、2.3 g 蛋白質、24 g 碳水化合物和 12 g 脂肪。
香蕉船冰淇淋50 g含有多少熱量？
香蕉船冰淇淋50 g含有 103 kcal、1.2 g 蛋白質、12 g 碳水化合物和 5.9 g 脂肪。
香蕉船冰淇淋150 g含有多少熱量？
香蕉船冰淇淋150 g含有 308 kcal、3.5 g 蛋白質、36 g 碳水化合物和 18 g 脂肪。
香蕉船冰淇淋200 g含有多少熱量？
香蕉船冰淇淋200 g含有 410 kcal、4.6 g 蛋白質、48 g 碳水化合物和 24 g 脂肪。
香蕉船冰淇淋250 g含有多少熱量？
香蕉船冰淇淋250 g含有 513 kcal、5.8 g 蛋白質、60 g 碳水化合物和 30 g 脂肪。
資料來源：CoFID (UK) 12-556 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
