了解餐盤裡的營養
水果奶油帕夫洛娃
熱量與營養成分
附水果與鮮奶油
244
大卡kcal 每 100 g
蛋白質2.7 g
碳水42 g
脂肪8.3 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 244 kcal —
- 蛋白質 2.7 g 5%
- 碳水化合物 42 g 15%
- 脂肪 8.3 g 11%
- 飽和脂肪 4.6 g 23%
- 膳食纖維 1.9 g 7%
- 糖 41 g —
- 鈉 41 mg 2%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 82 µg 9%
- 維生素 C 5 mg 6%
- 維生素 E 0.21 mg 1%
- 硫胺素（B1） 0.03 mg 3%
- 核黃素（B2） 0.18 mg 14%
- 菸鹼素（B3） 0.2 mg 1%
- 泛酸（B5） 0.38 mg 8%
- 生物素（B7） 1.3 µg 4%
- 葉酸（B9） 10 µg 3%
礦物質
- 鈣 26 mg 2%
- 鐵 0.25 mg 1%
- 鎂 6 mg 1%
- 磷 27 mg 2%
- 鉀 80 mg 2%
- 鋅 0.1 mg 1%
- 錳 0.13 mg 6%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 244 | 2.7 g | 42 g | 8.3 g |
| 50 g | 50 g | 122 | 1.4 g | 21 g | 4.2 g |
| 150 g | 150 g | 366 | 4.1 g | 63 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 488 | 5.4 g | 84 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 610 | 6.8 g | 106 g | 21 g |
關於水果奶油帕夫洛娃的常見問題
水果奶油帕夫洛娃100 g含有多少熱量？
水果奶油帕夫洛娃100 g含有 244 kcal、2.7 g 蛋白質、42 g 碳水化合物和 8.3 g 脂肪。
水果奶油帕夫洛娃50 g含有多少熱量？
水果奶油帕夫洛娃50 g含有 122 kcal、1.4 g 蛋白質、21 g 碳水化合物和 4.2 g 脂肪。
水果奶油帕夫洛娃150 g含有多少熱量？
水果奶油帕夫洛娃150 g含有 366 kcal、4.1 g 蛋白質、63 g 碳水化合物和 13 g 脂肪。
水果奶油帕夫洛娃200 g含有多少熱量？
水果奶油帕夫洛娃200 g含有 488 kcal、5.4 g 蛋白質、84 g 碳水化合物和 17 g 脂肪。
水果奶油帕夫洛娃250 g含有多少熱量？
水果奶油帕夫洛娃250 g含有 610 kcal、6.8 g 蛋白質、106 g 碳水化合物和 21 g 脂肪。
資料來源：CoFID (UK) 12-552 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
