了解餐盤裡的營養

Pastry, short, butter, baked

熱量與營養成分

445
大卡kcal 每 100 g
蛋白質7.3 g
碳水45 g
脂肪26 g

營養成分

每 100 g% 每日參考值
  • 熱量 445 kcal —
  • 蛋白質 7.3 g 15%
  • 碳水化合物 45 g 16%
  • 脂肪 26 g 33%
  • 飽和脂肪 15 g 75%
  • 膳食纖維 2.1 g 8%
  • 糖 1.5 g —
  • 鈉 291 mg 13%

維生素與礦物質

每 100 g% 每日參考值

維生素

  • 維生素 A 244 µg 27%
  • 維生素 C 0.01 mg 0%
  • 維生素 D 1.6 µg 8%
  • 維生素 E 0.93 mg 6%
  • 硫胺素（B1） 0.14 mg 12%
  • 核黃素（B2） 0.03 mg 3%
  • 菸鹼素（B3） 1.7 mg 11%
  • 維生素 B6 0.06 mg 4%
  • 葉酸（B9） 10 µg 3%
  • 維生素 B12 0.2 µg 8%

礦物質

  • 鈣 21 mg 2%
  • 鐵 0.8 mg 4%
  • 磷 83 mg 7%
  • 鉀 122 mg 3%
  • 鋅 0.48 mg 4%
  • 硒 6.2 µg 11%
  • 碘 0.76 µg 1%

各份量熱量

份量重量熱量蛋白質碳水脂肪
100 g100 g4457.3 g45 g26 g
50 g50 g2233.6 g23 g13 g
150 g150 g66811 g68 g39 g
200 g200 g89015 g90 g51 g
250 g250 g111318 g113 g64 g

關於Pastry, short, butter, baked的常見問題

Pastry, short, butter, baked100 g含有多少熱量？

Pastry, short, butter, baked100 g含有 445 kcal、7.3 g 蛋白質、45 g 碳水化合物和 26 g 脂肪。

Pastry, short, butter, baked50 g含有多少熱量？

Pastry, short, butter, baked50 g含有 223 kcal、3.6 g 蛋白質、23 g 碳水化合物和 13 g 脂肪。

Pastry, short, butter, baked150 g含有多少熱量？

Pastry, short, butter, baked150 g含有 668 kcal、11 g 蛋白質、68 g 碳水化合物和 39 g 脂肪。

Pastry, short, butter, baked200 g含有多少熱量？

Pastry, short, butter, baked200 g含有 890 kcal、15 g 蛋白質、90 g 碳水化合物和 51 g 脂肪。

Pastry, short, butter, baked250 g含有多少熱量？

Pastry, short, butter, baked250 g含有 1113 kcal、18 g 蛋白質、113 g 碳水化合物和 64 g 脂肪。

資料來源：FOODfiles (New Zealand) R10006 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維