了解餐盤裡的營養
蕩茄瀆腹義大利面
熱量與營養成分
罐裝
90
大卡kcal 每 100 g
蛋白質4.4 g
碳水11 g
脂肪2.4 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 90 kcal —
- 蛋白質 4.4 g 9%
- 碳水化合物 11 g 4%
- 脂肪 2.4 g 3%
- 飽和脂肪 0.8 g 4%
- 膳食纖維 1.6 g 6%
- 糖 3.2 g —
- 鈉 287 mg 12%
- 膽固醇 9 mg 3%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 13 µg 1%
- 維生素 C 3.8 mg 4%
- 維生素 D 0.4 µg 2%
- 維生素 E 4 mg 27%
- 維生素 K 1.6 µg 1%
- 硫胺素（B1） 0.08 mg 7%
- 核黃素（B2） 0.07 mg 5%
- 菸鹼素（B3） 0.16 mg 1%
- 泛酸（B5） 0.24 mg 5%
- 維生素 B6 0.07 mg 4%
- 葉酸（B9） 40 µg 10%
- 維生素 B12 0.02 µg 1%
- 膽鹼 12 mg 2%
礦物質
- 鈣 60 mg 5%
- 鐵 0.91 mg 5%
- 鎂 14 mg 3%
- 磷 43 mg 3%
- 鉀 191 mg 4%
- 鋅 0.52 mg 5%
- 銅 0.14 mg 15%
- 錳 0.13 mg 6%
- 硒 8 µg 15%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 90 | 4.4 g | 11 g | 2.4 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 2.2 g | 5.6 g | 1.2 g |
| 150 g | 150 g | 135 | 6.6 g | 17 g | 3.6 g |
| 200 g | 200 g | 180 | 8.7 g | 22 g | 4.8 g |
| 250 g | 250 g | 225 | 11 g | 28 g | 6 g |
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關於蕩茄瀆腹義大利面的常見問題
蕩茄瀆腹義大利面100 g含有多少熱量？
蕩茄瀆腹義大利面100 g含有 90 kcal、4.4 g 蛋白質、11 g 碳水化合物和 2.4 g 脂肪。
蕩茄瀆腹義大利面50 g含有多少熱量？
蕩茄瀆腹義大利面50 g含有 45 kcal、2.2 g 蛋白質、5.6 g 碳水化合物和 1.2 g 脂肪。
蕩茄瀆腹義大利面150 g含有多少熱量？
蕩茄瀆腹義大利面150 g含有 135 kcal、6.6 g 蛋白質、17 g 碳水化合物和 3.6 g 脂肪。
蕩茄瀆腹義大利面200 g含有多少熱量？
蕩茄瀆腹義大利面200 g含有 180 kcal、8.7 g 蛋白質、22 g 碳水化合物和 4.8 g 脂肪。
蕩茄瀆腹義大利面250 g含有多少熱量？
蕩茄瀆腹義大利面250 g含有 225 kcal、11 g 蛋白質、28 g 碳水化合物和 6 g 脂肪。
資料來源：Canadian Nutrient File 4925 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
