了解餐盤裡的營養
義大利麵料理
熱量與營養成分
商業製品，乳製品醬汁，添加魚／海鮮
184
大卡kcal 每 100 g
蛋白質7.9 g
碳水14 g
脂肪10 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 184 kcal —
- 蛋白質 7.9 g 16%
- 碳水化合物 14 g 5%
- 脂肪 10 g 13%
- 飽和脂肪 4.9 g 24%
- 膳食纖維 1.9 g 7%
- 糖 1.8 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 184 | 7.9 g | 14 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 92 | 4 g | 7.1 g | 5.1 g |
| 150 g | 150 g | 276 | 12 g | 21 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 368 | 16 g | 28 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 460 | 20 g | 35 g | 26 g |
關於義大利麵料理的常見問題
義大利麵料理100 g含有多少熱量？
義大利麵料理100 g含有 184 kcal、7.9 g 蛋白質、14 g 碳水化合物和 10 g 脂肪。
義大利麵料理50 g含有多少熱量？
義大利麵料理50 g含有 92 kcal、4 g 蛋白質、7.1 g 碳水化合物和 5.1 g 脂肪。
義大利麵料理150 g含有多少熱量？
義大利麵料理150 g含有 276 kcal、12 g 蛋白質、21 g 碳水化合物和 15 g 脂肪。
義大利麵料理200 g含有多少熱量？
義大利麵料理200 g含有 368 kcal、16 g 蛋白質、28 g 碳水化合物和 20 g 脂肪。
義大利麵料理250 g含有多少熱量？
義大利麵料理250 g含有 460 kcal、20 g 蛋白質、35 g 碳水化合物和 26 g 脂肪。
資料來源：ausnut F006353 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
