了解餐盤裡的營養
巴西里
熱量與營養成分
煮熟,瀝乾,不加油,無鹽
43
大卡kcal 每 100 g
蛋白質3.4 g
碳水4.4 g
脂肪0.6 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 43 kcal —
- 蛋白質 3.4 g 7%
- 碳水化合物 4.4 g 2%
- 脂肪 0.6 g 1%
- 膳食纖維 3.2 g 11%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 43 | 3.4 g | 4.4 g | 0.6 g |
| 50 g | 50 g | 22 | 1.7 g | 2.2 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 65 | 5.1 g | 6.6 g | 0.8 g |
| 200 g | 200 g | 86 | 6.8 g | 8.9 g | 1.1 g |
| 250 g | 250 g | 108 | 8.5 g | 11 g | 1.4 g |
關於巴西里的常見問題
巴西里100 g含有多少熱量?
巴西里100 g含有 43 kcal、3.4 g 蛋白質、4.4 g 碳水化合物和 0.6 g 脂肪。
巴西里50 g含有多少熱量?
巴西里50 g含有 22 kcal、1.7 g 蛋白質、2.2 g 碳水化合物和 0.3 g 脂肪。
巴西里150 g含有多少熱量?
巴西里150 g含有 65 kcal、5.1 g 蛋白質、6.6 g 碳水化合物和 0.8 g 脂肪。
巴西里200 g含有多少熱量?
巴西里200 g含有 86 kcal、6.8 g 蛋白質、8.9 g 碳水化合物和 1.1 g 脂肪。
巴西里250 g含有多少熱量?
巴西里250 g含有 108 kcal、8.5 g 蛋白質、11 g 碳水化合物和 1.4 g 脂肪。
資料來源:tbca BRC0057B · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算,不含膳食纖維