了解餐盤裡的營養
木瓜
熱量與營養成分
去皮,生
40
大卡kcal 每 100 g
蛋白質0.4 g
碳水8.4 g
脂肪0 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 40 kcal —
- 蛋白質 0.4 g 1%
- 碳水化合物 8.4 g 3%
- 脂肪 0 g 0%
- 飽和脂肪 0 g 0%
- 膳食纖維 2.1 g 8%
- 糖 8.4 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 40 | 0.4 g | 8.4 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 20 | 0.2 g | 4.2 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 60 | 0.6 g | 13 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 80 | 0.8 g | 17 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 100 | 1 g | 21 g | 0 g |
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關於木瓜的常見問題
木瓜100 g含有多少熱量?
木瓜100 g含有 40 kcal、0.4 g 蛋白質、8.4 g 碳水化合物和 0 g 脂肪。
木瓜50 g含有多少熱量?
木瓜50 g含有 20 kcal、0.2 g 蛋白質、4.2 g 碳水化合物和 0 g 脂肪。
木瓜150 g含有多少熱量?
木瓜150 g含有 60 kcal、0.6 g 蛋白質、13 g 碳水化合物和 0 g 脂肪。
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木瓜200 g含有 80 kcal、0.8 g 蛋白質、17 g 碳水化合物和 0 g 脂肪。
木瓜250 g含有多少熱量?
木瓜250 g含有 100 kcal、1 g 蛋白質、21 g 碳水化合物和 0 g 脂肪。
資料來源:ausnut F006528 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算,不含膳食纖維