了解餐盤裡的營養
鬆餅
熱量與營養成分
加水製作、平底鍋煎
119
大卡kcal 每 100 g
蛋白質3.7 g
碳水14 g
脂肪5.1 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 119 kcal —
- 蛋白質 3.7 g 7%
- 碳水化合物 14 g 5%
- 脂肪 5.1 g 7%
- 飽和脂肪 0.8 g 4%
- 膳食纖維 0.7 g 3%
- 糖 0.4 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 119 | 3.7 g | 14 g | 5.1 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 1.9 g | 7.2 g | 2.6 g |
| 150 g | 150 g | 179 | 5.6 g | 22 g | 7.7 g |
| 200 g | 200 g | 238 | 7.4 g | 29 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 298 | 9.3 g | 36 g | 13 g |
關於鬆餅的常見問題
鬆餅100 g含有多少熱量?
鬆餅100 g含有 119 kcal、3.7 g 蛋白質、14 g 碳水化合物和 5.1 g 脂肪。
鬆餅50 g含有多少熱量?
鬆餅50 g含有 60 kcal、1.9 g 蛋白質、7.2 g 碳水化合物和 2.6 g 脂肪。
鬆餅150 g含有多少熱量?
鬆餅150 g含有 179 kcal、5.6 g 蛋白質、22 g 碳水化合物和 7.7 g 脂肪。
鬆餅200 g含有多少熱量?
鬆餅200 g含有 238 kcal、7.4 g 蛋白質、29 g 碳水化合物和 10 g 脂肪。
鬆餅250 g含有多少熱量?
鬆餅250 g含有 298 kcal、9.3 g 蛋白質、36 g 碳水化合物和 13 g 脂肪。
資料來源:slv 7204 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算,不含膳食纖維