了解餐盤裡的營養
鬆餅
熱量與營養成分
加豆奶、燕麥飲
150
大卡kcal 每 100 g
蛋白質4.8 g
碳水18 g
脂肪6.5 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 150 kcal —
- 蛋白質 4.8 g 10%
- 碳水化合物 18 g 6%
- 脂肪 6.5 g 8%
- 飽和脂肪 1 g 5%
- 膳食纖維 1 g 4%
- 糖 2.3 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 150 | 4.8 g | 18 g | 6.5 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 2.4 g | 8.8 g | 3.3 g |
| 150 g | 150 g | 225 | 7.2 g | 26 g | 9.8 g |
| 200 g | 200 g | 300 | 9.6 g | 35 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 375 | 12 g | 44 g | 16 g |
關於鬆餅的常見問題
鬆餅100 g含有多少熱量?
鬆餅100 g含有 150 kcal、4.8 g 蛋白質、18 g 碳水化合物和 6.5 g 脂肪。
鬆餅50 g含有多少熱量?
鬆餅50 g含有 75 kcal、2.4 g 蛋白質、8.8 g 碳水化合物和 3.3 g 脂肪。
鬆餅150 g含有多少熱量?
鬆餅150 g含有 225 kcal、7.2 g 蛋白質、26 g 碳水化合物和 9.8 g 脂肪。
鬆餅200 g含有多少熱量?
鬆餅200 g含有 300 kcal、9.6 g 蛋白質、35 g 碳水化合物和 13 g 脂肪。
鬆餅250 g含有多少熱量?
鬆餅250 g含有 375 kcal、12 g 蛋白質、44 g 碳水化合物和 16 g 脂肪。
資料來源:slv 2133 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算,不含膳食纖維