了解餐盤裡的營養
太平洋鲱魚子
熱量與營養成分
乾燥的，阿拉斯加原住民
312
大卡kcal 每 100 g
蛋白質60 g
碳水2.8 g
脂肪6.6 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 312 kcal —
- 蛋白質 60 g 121%
- 碳水化合物 2.8 g 1%
- 脂肪 6.6 g 8%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 硫胺素（B1） 0.05 mg 4%
- 核黃素（B2） 0.17 mg 13%
- 菸鹼素（B3） 4.1 mg 26%
礦物質
- 鈣 29 mg 2%
- 磷 808 mg 65%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 312 | 60 g | 2.8 g | 6.6 g |
| 50 g | 50 g | 156 | 30 g | 1.4 g | 3.3 g |
| 150 g | 150 g | 468 | 91 g | 4.2 g | 9.9 g |
| 200 g | 200 g | 624 | 121 g | 5.6 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 780 | 151 g | 7 g | 17 g |
關於太平洋鲱魚子的常見問題
太平洋鲱魚子100 g含有多少熱量？
太平洋鲱魚子100 g含有 312 kcal、60 g 蛋白質、2.8 g 碳水化合物和 6.6 g 脂肪。
太平洋鲱魚子50 g含有多少熱量？
太平洋鲱魚子50 g含有 156 kcal、30 g 蛋白質、1.4 g 碳水化合物和 3.3 g 脂肪。
太平洋鲱魚子150 g含有多少熱量？
太平洋鲱魚子150 g含有 468 kcal、91 g 蛋白質、4.2 g 碳水化合物和 9.9 g 脂肪。
太平洋鲱魚子200 g含有多少熱量？
太平洋鲱魚子200 g含有 624 kcal、121 g 蛋白質、5.6 g 碳水化合物和 13 g 脂肪。
太平洋鲱魚子250 g含有多少熱量？
太平洋鲱魚子250 g含有 780 kcal、151 g 蛋白質、7 g 碳水化合物和 17 g 脂肪。
資料來源：USDA FoodData Central 168990 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
