平菇

平菇100 g含有 251 kcal、26 g 蛋白質、10 g 碳水化合物和 1.7 g 脂肪。

平菇50 g含有 126 kcal、13 g 蛋白質、5 g 碳水化合物和 0.9 g 脂肪。

平菇150 g含有 377 kcal、39 g 蛋白質、15 g 碳水化合物和 2.6 g 脂肪。

平菇200 g含有 502 kcal、52 g 蛋白質、20 g 碳水化合物和 3.5 g 脂肪。

平菇250 g含有 628 kcal、66 g 蛋白質、25 g 碳水化合物和 4.4 g 脂肪。