了解餐盤裡的營養
柳橙雪酪
熱量與營養成分
冷凍
144
大卡kcal 每 100 g
蛋白質1.1 g
碳水29 g
脂肪2 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 144 kcal —
- 蛋白質 1.1 g 2%
- 碳水化合物 29 g 11%
- 脂肪 2 g 3%
- 飽和脂肪 1.2 g 6%
- 膳食纖維 1.3 g 5%
- 糖 24 g —
- 鈉 46 mg 2%
- 膽固醇 1 mg 0%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 12 µg 1%
- 維生素 C 2.3 mg 3%
- 維生素 D 0 µg 0%
- 維生素 E 0.01 mg 0%
- 維生素 K 0 µg 0%
- 硫胺素（B1） 0.03 mg 2%
- 核黃素（B2） 0.1 mg 7%
- 菸鹼素（B3） 0.06 mg 0%
- 泛酸（B5） 0.22 mg 4%
- 維生素 B6 0.02 mg 1%
- 葉酸（B9） 4 µg 1%
- 維生素 B12 0.13 µg 5%
- 膽鹼 7.7 mg 1%
礦物質
- 鈣 54 mg 4%
- 鐵 0.14 mg 1%
- 鎂 8 mg 2%
- 磷 40 mg 3%
- 鉀 96 mg 2%
- 鋅 0.48 mg 4%
- 銅 0.03 mg 3%
- 錳 0.01 mg 0%
- 硒 1.5 µg 3%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 144 | 1.1 g | 29 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 0.6 g | 15 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 216 | 1.7 g | 44 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 288 | 2.2 g | 58 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 360 | 2.8 g | 73 g | 5 g |
關於柳橙雪酪的常見問題
柳橙雪酪100 g含有多少熱量？
柳橙雪酪100 g含有 144 kcal、1.1 g 蛋白質、29 g 碳水化合物和 2 g 脂肪。
柳橙雪酪50 g含有多少熱量？
柳橙雪酪50 g含有 72 kcal、0.6 g 蛋白質、15 g 碳水化合物和 1 g 脂肪。
柳橙雪酪150 g含有多少熱量？
柳橙雪酪150 g含有 216 kcal、1.7 g 蛋白質、44 g 碳水化合物和 3 g 脂肪。
柳橙雪酪200 g含有多少熱量？
柳橙雪酪200 g含有 288 kcal、2.2 g 蛋白質、58 g 碳水化合物和 4 g 脂肪。
柳橙雪酪250 g含有多少熱量？
柳橙雪酪250 g含有 360 kcal、2.8 g 蛋白質、73 g 碳水化合物和 5 g 脂肪。
資料來源：Canadian Nutrient File 4165 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
