了解餐盤裡的營養
嬰兒食品，果汁，橙汁
熱量與營養成分
柳橙
45
大卡kcal 每 100 g
蛋白質0.6 g
碳水10 g
脂肪0.3 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 45 kcal —
- 蛋白質 0.6 g 1%
- 碳水化合物 10 g 4%
- 脂肪 0.3 g 0%
- 飽和脂肪 0 g 0%
- 膳食纖維 0.1 g 0%
- 糖 8.3 g —
- 鈉 0 mg 0%
- 膽固醇 0 mg 0%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 3 µg 0%
- 維生素 C 62.5 mg 69%
- 維生素 D 0 µg 0%
- 維生素 E 0.04 mg 0%
- 維生素 K 0.1 µg 0%
- 硫胺素（B1） 0.05 mg 4%
- 核黃素（B2） 0.03 mg 2%
- 菸鹼素（B3） 0.24 mg 1%
- 泛酸（B5） 0.14 mg 3%
- 維生素 B6 0.05 mg 3%
- 葉酸（B9） 26 µg 7%
- 維生素 B12 0 µg 0%
- 膽鹼 6.2 mg 1%
礦物質
- 鈣 12 mg 1%
- 鐵 0.17 mg 1%
- 鎂 9 mg 2%
- 磷 11 mg 1%
- 鉀 184 mg 4%
- 鋅 0.06 mg 1%
- 銅 0.05 mg 5%
- 硒 0.1 µg 0%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 45 | 0.6 g | 10 g | 0.3 g |
| 1 份 | 31.2 g | 14 | 0.2 g | 3.2 g | 0.1 g |
| 2 份 | 62.4 g | 28 | 0.4 g | 6.3 g | 0.2 g |
| ½ 份 | 15.6 g | 7 | 0.1 g | 1.6 g | 0 g |
| 3 份 | 93.6 g | 42 | 0.6 g | 9.5 g | 0.3 g |
| 4 份 | 124.8 g | 56 | 0.7 g | 13 g | 0.4 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 0.3 g | 5.1 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 68 | 0.9 g | 15 g | 0.5 g |
| 200 g | 200 g | 90 | 1.2 g | 20 g | 0.6 g |
| 250 g | 250 g | 113 | 1.5 g | 25 g | 0.8 g |
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資料來源：USDA FoodData Central 171354 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
