了解餐盤裡的營養
橘色紅蘿蔔
熱量與營養成分
33
大卡kcal 每 100 g
蛋白質1 g
碳水5.6 g
脂肪0.5 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 33 kcal —
- 蛋白質 1 g 2%
- 碳水化合物 5.6 g 2%
- 脂肪 0.5 g 1%
- 膳食纖維 4.2 g 15%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 33 | 1 g | 5.6 g | 0.5 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 0.5 g | 2.8 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 50 | 1.4 g | 8.3 g | 0.7 g |
| 200 g | 200 g | 66 | 1.9 g | 11 g | 0.9 g |
| 250 g | 250 g | 83 | 2.4 g | 14 g | 1.2 g |
關於橘色紅蘿蔔的常見問題
橘色紅蘿蔔100 g含有多少熱量？
橘色紅蘿蔔100 g含有 33 kcal、1 g 蛋白質、5.6 g 碳水化合物和 0.5 g 脂肪。
橘色紅蘿蔔50 g含有多少熱量？
橘色紅蘿蔔50 g含有 17 kcal、0.5 g 蛋白質、2.8 g 碳水化合物和 0.2 g 脂肪。
橘色紅蘿蔔150 g含有多少熱量？
橘色紅蘿蔔150 g含有 50 kcal、1.4 g 蛋白質、8.3 g 碳水化合物和 0.7 g 脂肪。
橘色紅蘿蔔200 g含有多少熱量？
橘色紅蘿蔔200 g含有 66 kcal、1.9 g 蛋白質、11 g 碳水化合物和 0.9 g 脂肪。
橘色紅蘿蔔250 g含有多少熱量？
橘色紅蘿蔔250 g含有 83 kcal、2.4 g 蛋白質、14 g 碳水化合物和 1.2 g 脂肪。
資料來源：IFCT (India) F002 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
