了解餐盤裡的營養
輕怡陳年切達起司
熱量與營養成分
輕怡
297
大卡kcal 每 100 g
蛋白質28 g
碳水2.6 g
脂肪19 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 297 kcal —
- 蛋白質 28 g 56%
- 碳水化合物 2.6 g 1%
- 脂肪 19 g 24%
- 飽和脂肪 12 g 62%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 糖 0.2 g —
- 鈉 756 mg 33%
- 膽固醇 75 mg 25%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 150 µg 17%
- 維生素 C 0 mg 0%
- 維生素 D 0.1 µg 1%
- 維生素 E 0.16 mg 1%
- 硫胺素（B1） 0.03 mg 2%
- 核黃素（B2） 0.38 mg 29%
- 菸鹼素（B3） 0.04 mg 0%
- 維生素 B6 0.03 mg 2%
- 葉酸（B9） 7 µg 2%
- 維生素 B12 1.3 µg 56%
礦物質
- 鈣 859 mg 66%
- 鐵 1.2 mg 7%
- 鎂 33 mg 8%
- 磷 546 mg 44%
- 鉀 93 mg 2%
- 鋅 3.9 mg 35%
- 銅 0.05 mg 6%
- 錳 0.03 mg 1%
- 硒 36.3 µg 66%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 297 | 28 g | 2.6 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 149 | 14 g | 1.3 g | 9.5 g |
| 150 g | 150 g | 446 | 42 g | 3.8 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 594 | 56 g | 5.1 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 743 | 71 g | 6.4 g | 47 g |
關於輕怡陳年切達起司的常見問題
輕怡陳年切達起司100 g含有多少熱量？
輕怡陳年切達起司100 g含有 297 kcal、28 g 蛋白質、2.6 g 碳水化合物和 19 g 脂肪。
輕怡陳年切達起司50 g含有多少熱量？
輕怡陳年切達起司50 g含有 149 kcal、14 g 蛋白質、1.3 g 碳水化合物和 9.5 g 脂肪。
輕怡陳年切達起司150 g含有多少熱量？
輕怡陳年切達起司150 g含有 446 kcal、42 g 蛋白質、3.8 g 碳水化合物和 28 g 脂肪。
輕怡陳年切達起司200 g含有多少熱量？
輕怡陳年切達起司200 g含有 594 kcal、56 g 蛋白質、5.1 g 碳水化合物和 38 g 脂肪。
輕怡陳年切達起司250 g含有多少熱量？
輕怡陳年切達起司250 g含有 743 kcal、71 g 蛋白質、6.4 g 碳水化合物和 47 g 脂肪。
資料來源：Canadian Nutrient File 7736 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
