了解餐盤裡的營養
蜂蜜燕麥嬰兒米粉
熱量與營養成分
用全脂牛奶沖調
115
大卡kcal 每 100 g
蛋白質5 g
碳水15 g
脂肪3.9 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 115 kcal —
- 蛋白質 5 g 10%
- 碳水化合物 15 g 6%
- 脂肪 3.9 g 5%
- 鈉 49 mg 2%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 硫胺素（B1） 0.49 mg 41%
- 核黃素（B2） 0.6 mg 46%
- 菸鹼素（B3） 6 mg 38%
- 泛酸（B5） 0.51 mg 10%
- 維生素 B6 0.06 mg 4%
- 葉酸（B9） 10 µg 3%
- 維生素 B12 0.3 µg 13%
礦物質
- 鈣 289 mg 22%
- 鐵 11.1 mg 62%
- 鎂 35 mg 8%
- 磷 198 mg 16%
- 鉀 170 mg 4%
- 鋅 0.93 mg 8%
- 銅 0.1 mg 11%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 115 | 5 g | 15 g | 3.9 g |
| 1 份 | 28.4 g | 33 | 1.4 g | 4.3 g | 1.1 g |
| 2 份 | 56.7 g | 65 | 2.8 g | 8.7 g | 2.2 g |
| ½ 份 | 14.2 g | 16 | 0.7 g | 2.2 g | 0.6 g |
| 3 份 | 85.1 g | 98 | 4.3 g | 13 g | 3.3 g |
| 4 份 | 113.4 g | 130 | 5.7 g | 17 g | 4.4 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 2.5 g | 7.7 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 173 | 7.5 g | 23 g | 5.9 g |
| 200 g | 200 g | 230 | 10 g | 31 g | 7.8 g |
| 250 g | 250 g | 288 | 13 g | 38 g | 9.8 g |
關於蜂蜜燕麥嬰兒米粉的常見問題
蜂蜜燕麥嬰兒米粉100 g含有多少熱量？
蜂蜜燕麥嬰兒米粉100 g含有 115 kcal、5 g 蛋白質、15 g 碳水化合物和 3.9 g 脂肪。
蜂蜜燕麥嬰兒米粉1 份 (28.4 g)含有多少熱量？
蜂蜜燕麥嬰兒米粉1 份 (28.4 g)含有 33 kcal、1.4 g 蛋白質、4.3 g 碳水化合物和 1.1 g 脂肪。
蜂蜜燕麥嬰兒米粉2 份 (56.7 g)含有多少熱量？
蜂蜜燕麥嬰兒米粉2 份 (56.7 g)含有 65 kcal、2.8 g 蛋白質、8.7 g 碳水化合物和 2.2 g 脂肪。
蜂蜜燕麥嬰兒米粉½ 份 (14.2 g)含有多少熱量？
蜂蜜燕麥嬰兒米粉½ 份 (14.2 g)含有 16 kcal、0.7 g 蛋白質、2.2 g 碳水化合物和 0.6 g 脂肪。
蜂蜜燕麥嬰兒米粉3 份 (85.1 g)含有多少熱量？
蜂蜜燕麥嬰兒米粉3 份 (85.1 g)含有 98 kcal、4.3 g 蛋白質、13 g 碳水化合物和 3.3 g 脂肪。
蜂蜜燕麥嬰兒米粉4 份 (113.4 g)含有多少熱量？
蜂蜜燕麥嬰兒米粉4 份 (113.4 g)含有 130 kcal、5.7 g 蛋白質、17 g 碳水化合物和 4.4 g 脂肪。
蜂蜜燕麥嬰兒米粉50 g含有多少熱量？
蜂蜜燕麥嬰兒米粉50 g含有 58 kcal、2.5 g 蛋白質、7.7 g 碳水化合物和 2 g 脂肪。
蜂蜜燕麥嬰兒米粉150 g含有多少熱量？
蜂蜜燕麥嬰兒米粉150 g含有 173 kcal、7.5 g 蛋白質、23 g 碳水化合物和 5.9 g 脂肪。
資料來源：USDA FoodData Central 172298 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
