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羊肩肉
熱量與營養成分
煎製，不含脂肪，烤箱烹調
342
大卡kcal 每 100 g
蛋白質21 g
碳水0 g
脂肪29 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 342 kcal —
- 蛋白質 21 g 42%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 29 g 37%
- 飽和脂肪 13 g 65%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 糖 0 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 342 | 21 g | 0 g | 29 g |
| 50 g | 50 g | 171 | 11 g | 0 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 513 | 32 g | 0 g | 43 g |
| 200 g | 200 g | 684 | 42 g | 0 g | 57 g |
| 250 g | 250 g | 855 | 53 g | 0 g | 71 g |
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關於羊肩肉的常見問題
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羊肩肉100 g含有 342 kcal、21 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 29 g 脂肪。
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羊肩肉50 g含有 171 kcal、11 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 14 g 脂肪。
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羊肩肉250 g含有 855 kcal、53 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 71 g 脂肪。
資料來源：BLS (Germany) U866162 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
