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羊肩肉
熱量與營養成分
燉煮，不含脂肪
374
大卡kcal 每 100 g
蛋白質23 g
碳水0 g
脂肪31 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 374 kcal —
- 蛋白質 23 g 46%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 31 g 40%
- 飽和脂肪 14 g 71%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 糖 0 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 374 | 23 g | 0 g | 31 g |
| 50 g | 50 g | 187 | 12 g | 0 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 561 | 35 g | 0 g | 47 g |
| 200 g | 200 g | 748 | 46 g | 0 g | 63 g |
| 250 g | 250 g | 935 | 58 g | 0 g | 78 g |
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關於羊肩肉的常見問題
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羊肩肉100 g含有 374 kcal、23 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 31 g 脂肪。
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資料來源：BLS (Germany) U866142 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
