了解餐盤裡的營養
綠豆芽
熱量與營養成分
罐裝,瀝乾
22
大卡kcal 每 100 g
蛋白質2.2 g
碳水2.4 g
脂肪0.2 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 22 kcal —
- 蛋白質 2.2 g 4%
- 碳水化合物 2.4 g 1%
- 脂肪 0.2 g 0%
- 飽和脂肪 0 g 0%
- 膳食纖維 0.9 g 3%
- 糖 2.4 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 22 | 2.2 g | 2.4 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 11 | 1.1 g | 1.2 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 33 | 3.3 g | 3.6 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 44 | 4.4 g | 4.8 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 55 | 5.5 g | 6 g | 0.5 g |
關於綠豆芽的常見問題
綠豆芽100 g含有多少熱量?
綠豆芽100 g含有 22 kcal、2.2 g 蛋白質、2.4 g 碳水化合物和 0.2 g 脂肪。
綠豆芽50 g含有多少熱量?
綠豆芽50 g含有 11 kcal、1.1 g 蛋白質、1.2 g 碳水化合物和 0.1 g 脂肪。
綠豆芽150 g含有多少熱量?
綠豆芽150 g含有 33 kcal、3.3 g 蛋白質、3.6 g 碳水化合物和 0.3 g 脂肪。
綠豆芽200 g含有多少熱量?
綠豆芽200 g含有 44 kcal、4.4 g 蛋白質、4.8 g 碳水化合物和 0.4 g 脂肪。
綠豆芽250 g含有多少熱量?
綠豆芽250 g含有 55 kcal、5.5 g 蛋白質、6 g 碳水化合物和 0.5 g 脂肪。
資料來源:BLS (Germany) H650902 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算,不含膳食纖維