了解餐盤裡的營養
穆薩卡
熱量與營養成分
配馬鈴薯、茄子、白醬和肉末醬的焗烤料理
157
大卡kcal 每 100 g
蛋白質6.1 g
碳水7.5 g
脂肪11 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 157 kcal —
- 蛋白質 6.1 g 12%
- 碳水化合物 7.5 g 3%
- 脂肪 11 g 14%
- 飽和脂肪 4.1 g 21%
- 膳食纖維 1.1 g 4%
- 糖 2.8 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 157 | 6.1 g | 7.5 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 3.1 g | 3.8 g | 5.5 g |
| 150 g | 150 g | 236 | 9.2 g | 11 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 314 | 12 g | 15 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 393 | 15 g | 19 g | 28 g |
關於穆薩卡的常見問題
穆薩卡100 g含有多少熱量?
穆薩卡100 g含有 157 kcal、6.1 g 蛋白質、7.5 g 碳水化合物和 11 g 脂肪。
穆薩卡50 g含有多少熱量?
穆薩卡50 g含有 79 kcal、3.1 g 蛋白質、3.8 g 碳水化合物和 5.5 g 脂肪。
穆薩卡150 g含有多少熱量?
穆薩卡150 g含有 236 kcal、9.2 g 蛋白質、11 g 碳水化合物和 17 g 脂肪。
穆薩卡200 g含有多少熱量?
穆薩卡200 g含有 314 kcal、12 g 蛋白質、15 g 碳水化合物和 22 g 脂肪。
穆薩卡250 g含有多少熱量?
穆薩卡250 g含有 393 kcal、15 g 蛋白質、19 g 碳水化合物和 28 g 脂肪。
資料來源:BLS (Germany) X6A3020 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算,不含膳食纖維