了解餐盤裡的營養
什錦沙拉
熱量與營養成分
配優格醃料
47
大卡kcal 每 100 g
蛋白質2 g
碳水2.8 g
脂肪2.6 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 47 kcal —
- 蛋白質 2 g 4%
- 碳水化合物 2.8 g 1%
- 脂肪 2.6 g 3%
- 飽和脂肪 0.6 g 3%
- 膳食纖維 1.2 g 4%
- 糖 2.6 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 47 | 2 g | 2.8 g | 2.6 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 1 g | 1.4 g | 1.3 g |
| 150 g | 150 g | 71 | 3 g | 4.2 g | 3.9 g |
| 200 g | 200 g | 94 | 4 g | 5.6 g | 5.2 g |
| 250 g | 250 g | 118 | 5 g | 7 g | 6.5 g |
關於什錦沙拉的常見問題
什錦沙拉100 g含有多少熱量？
什錦沙拉100 g含有 47 kcal、2 g 蛋白質、2.8 g 碳水化合物和 2.6 g 脂肪。
什錦沙拉50 g含有多少熱量？
什錦沙拉50 g含有 24 kcal、1 g 蛋白質、1.4 g 碳水化合物和 1.3 g 脂肪。
什錦沙拉150 g含有多少熱量？
什錦沙拉150 g含有 71 kcal、3 g 蛋白質、4.2 g 碳水化合物和 3.9 g 脂肪。
什錦沙拉200 g含有多少熱量？
什錦沙拉200 g含有 94 kcal、4 g 蛋白質、5.6 g 碳水化合物和 5.2 g 脂肪。
什錦沙拉250 g含有多少熱量？
什錦沙拉250 g含有 118 kcal、5 g 蛋白質、7 g 碳水化合物和 6.5 g 脂肪。
資料來源：BLS (Germany) X201600 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
