了解餐盤裡的營養
什錦沙拉
熱量與營養成分
配醋醃料
115
大卡kcal 每 100 g
蛋白質1.2 g
碳水2 g
脂肪11 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 115 kcal —
- 蛋白質 1.2 g 2%
- 碳水化合物 2 g 1%
- 脂肪 11 g 14%
- 飽和脂肪 0.8 g 4%
- 膳食纖維 1.3 g 5%
- 糖 1.7 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 115 | 1.2 g | 2 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 0.6 g | 1 g | 5.5 g |
| 150 g | 150 g | 173 | 1.8 g | 3 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 230 | 2.4 g | 4 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 288 | 3 g | 5 g | 27 g |
關於什錦沙拉的常見問題
什錦沙拉100 g含有多少熱量？
什錦沙拉100 g含有 115 kcal、1.2 g 蛋白質、2 g 碳水化合物和 11 g 脂肪。
什錦沙拉50 g含有多少熱量？
什錦沙拉50 g含有 58 kcal、0.6 g 蛋白質、1 g 碳水化合物和 5.5 g 脂肪。
什錦沙拉150 g含有多少熱量？
什錦沙拉150 g含有 173 kcal、1.8 g 蛋白質、3 g 碳水化合物和 16 g 脂肪。
什錦沙拉200 g含有多少熱量？
什錦沙拉200 g含有 230 kcal、2.4 g 蛋白質、4 g 碳水化合物和 22 g 脂肪。
什錦沙拉250 g含有多少熱量？
什錦沙拉250 g含有 288 kcal、3 g 蛋白質、5 g 碳水化合物和 27 g 脂肪。
資料來源：BLS (Germany) X201400 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
